Pilates - это система упражнений по совершенствованию тела и сознания, которая позволяет не только развивать физическую силу, гибкость, координацию, но и снимает стресс, а также усиливает концентрацию и повышает контроль* над телом.
Pilates - это любовь к своему телу на перспективу, это как долгосрочные инвестиции в собственное здоровье и качество жизни
