Миронова Анастасия

Инструктор категории: Персональный тренер

Подразделение: Тренажерный зал

Опыт работы с 2025г.

Специализация:

• Силовые тренировки
• Составление плана тренировок
• Увеличение силы и выносливости, улучшение координации
• Обучение технике выполнения упражнений
• Набор мышечной массы и создание рельефа
• Эффективное снижение веса, коррекция пропорций тела
• Коррекция осанки и укрепление мышечного корсета
• Фитнес тренировки при различных ограничениях по здоровью, функциональному состоянию или возрасту
• Составление индивидуального плана питания
• Рекомендации по питанию

Образование:

• «Государственный университет по землеустройству» (юриспруденция)
• Высшая школа фитнеса и бодибилдинга (мастер-тренер по фитнесу и бодибилдингу)