Занятия фитнесом для беременных имеют множество преимуществ как для будущей мамы, так и для малыша.
Вот основные из них:
* Улучшение физического состояния
* Снижение стресса и тревожности
* Улучшение сна
* Устранение болей в спине
* Поддержка сердечно-сосудистой системы
* Контроль веса
* Подготовка к родам
* Социальная поддержка и общение с другими мамами
* Улучшение гибкости
* Снижение риска осложнений
Тренер: Евгения Петрушова
Запись на тренировки на рецепции Клуба или по телефону: +7 495 585 50 00
Важно помнить, что перед началом занятий фитнесом необходимо проконсультироваться с врачом.
