Приготовиться к взлету! С вами на связи Школа Фитнеса с Дианой
Сегодня мы ответим на самый популярный вопрос, какая польза занятий по воздушной акробатики?!
Регулярные воздушные занятия:
-укрепляют мускулатуру спины, живота, верхних и нижних конечностей, в том числе даже самые мелкие мускулы-стабилизаторы;
-помогают поддерживать хорошую физическую форму;
улучшают осанку;
-стимулируют эффективное похудение за счет высокой энергозатратности подобных занятий фитнесом;
-улучшают подвижность суставов;
-повышают физические показатели силы и выносливости;
-развивают чувство баланса и координацию движений;
-придают движениям грациозность и изящество за счет активной растяжки мышечных волокон;
-укрепляют силу воли;
-помогают избавиться от страхов и комплексов.
Остались сомнения? Запишите ребенка на первый урок и убедитесь сами
Занятия проходят:
вторник 19:00
пятница 18:00
