Тренировки TRX – это универсальный комплекс, в котором можно сочетать силовые нагрузки и кардио-тренировки, упражнения на статику, растяжку.
Тренировки на TRX активно сжигают калории, дают мощный метаболический отклик (энергия продолжает расходоваться еще несколько часов после окончания занятия)
TRX идеален для людей, которым противопоказаны нагрузки на позвоночник ─ здесь их нет.
Занятия подходят для людей с разным уровнем физической подготовки.
