Как вести себя в фитнес-клубе? - Magneto Fitness Марьино

Как вести себя в фитнес-клубе?

08 Июля 2021

Как вести себя в клубе: 9 правил от фитнес-гуру

1.  Идите на тренировку не торопясь.
Вас в любом случае подождут, даже если это групповые занятия.

2. До последнего боритесь за тренажеры!
Обязательно ругайтесь со всеми вокруг, ведь главное — отстоять свою позицию, а позаниматься можно и дома.

3. Фитнес-инвентарь после себя оставляйте посередине зала, чтобы не терять время зря и быстро приступить к следующему упражнению.
Тем более, в зале же есть другие люди. Кто-нибудь после вас уберет.

4.  Плавая, помните: вы в бассейне одни!
По сторонам смотреть вовсе не обязательно.

5. Душ перед погружением в бассейн? Зачем? Тем более, если до этого были в тренажерном зале.
Всё равно опять потеть! В бассейне ведь вода, она смоет пот

6. Смело «роняйте» штангу. Да так, чтобы все вокруг вздрагивали от неожиданности!
А чего это они расслабляются? Надо держать людей в тонусе.

7. Занимая место на тренажёре, помните: на нём главное отдохнуть и погрузиться в виртуальный мир Инстаграма.
Без этого тренировка пройдет плохо.

8.  Кричите и рычите при использовании больших весов как можно громче!
Чтобы все видели, какие вы сильные

9. Не забудьте устроить SPA в душе.
Да да, это про эпиляцию, кофейный скраб и ароматические масла.

P.S. Конечно же, мы шутим. Это вредные советы и все нужно делать ровно наоборот.
Вы ведь сразу догадались, да?