Группа по функциональному тренингу
Развитие силы, выносливости, координации! Развитие анаэробных и аэробных функций организма! Укрепление сердечно-сосудистой системы!
Принципиально новый этап развития Фитнеса, предлагающий широкие возможности для тренировок людям любого уровня подготовки, возраста, физиологических особенностей и разнообразных потребностей относительно своей физической формы. Функциональные упражнения вовлекают в работу абсолютно все группы мышц. Данный вид тренинга позволяет развить все 5 физических качеств человека- выносливость, гибкость, ловкость мышечную силу и ловкость!
Урок проводится в тренажерном зале в малой группе от 3-х до 10-ти человек.
Уровень подготовки: специальной подготовки не требуется
Возраст: от 14 лет
Продолжительность занятия: 45 минут
Противопоказания: Гипертония, астма, серьезные нарушения опорно-двигательного аппарата, беременность.
Дни проведения:
1 группа Среда 19.15-20.00 ч, Воскресенье с 12.15 до 13.00 ч.
Инструктор Коротаев Александр
2 группа Понедельник, Четверг с 18.15 до 19.00
Инструктор Белов Дмитрий
Стоимость Разового занятия 1300 руб,
Стоимость абонемента 8 занятий – 8000 руб. (срок действия 1 месяц.)
Запись на группу у Фитнес-консультанта либо на рецепции клуба
Тел +7 926 210 92 29
