Занятия проходят в формате интенсивных кардио-нагрузок и включают в себя несложные комбинации из шагов, переходов и ударов Каждая тренировка заканчивается комплексом силовых физических упражнений на все мышцы тела, а затем растяжкой
Такое занятие относится больше к фитнесу, поэтому особой экипировки кроме спортивных кроссовок и удобной одежды не нужно
Тренер – Халашевская Дарья
ЧТ 21:00, ВС 11:00
