В программе мастер-классы от лучших тренеров по фитнесу:
18:45 POWER STEP Оксана Приц
Силовая групповая тренировка с использованием степ платформы. Высоко интенсивные кардио упражнения в сочетании с силовым тренингом, позволяют развить общую и силовую выносливость.
19.30 PUMP Настя Погребная
Высокоинтенсивные силовые упражнения позволяют максимально воздействовать на все группы мышц. Идеальная программа для коррекции фигуры! Используем специальное оборудование - штанга PUMP.
20.15 RESISTENCE STRENGTH Приц Оксана
Скоростно-силовая тренировка, с применением специального оборудования - резиновых амортизаторов. Развиваем силу и скорость, используем работу в парах.
21.00 BALANCE Настя Погребная
Одна из немногих тренировок, которая позволяет одновременно растягиваться и укреплять мышцы всего тела!
