Занятия для спины и не только - Magneto Fitness Марьино

Занятия для спины и не только

29 Июля 2021

Целый день за компьютером, прогулка разве что до ближайшей кофейни или булочной. Встаёшь из-за стола и не можешь разогнуться. К вечеру спина предательски ноет, шея болит, а в голове полумрак. 

И тут понимаешь, пора заботиться не только о красоте и фигуре, но и о спине.

Знакомо? Значит, вам на наши программы, которые направлены на укрепление спины

-Aqua-Beginners
Начинаем с основ акваэробики — дыхание, расслабление и баланс. Заодно и приятно охладимся в бассейне.

-Swimming
Здесь обучат базовым навыкам плавания — одного из самых полезных для спины видов спорта

-Barre-фитнес
Балетный станок, танцы, растяжка...
Здоровая спина и грация в одном флаконе. 

-HATHA-YOGA
Это не только физические упражнения, но и психологические техники, основанные на правильном дыхании.