«Лучше тренировки утром, ничего быть не может». Слышали об этом? - Magneto Fitness Марьино

«Лучше тренировки утром, ничего быть не может». Слышали об этом?

02 Августа 2021

«Лучше тренировки утром, ничего быть не может». Слышали об этом?

-Заметили, что многие занимаются по утрам только лишь потому, что НАДО и «так сказали».
Но на самом деле, идеальное время для тренировки вы определяете для себя сами

Все потому, что мы все разные, с разными режимом, графиком работы, питания, особенностей организма… Только опираясь на свои ощущения можно понять, когда «то самое время» для занятий спортом.

И если вы занимаетесь только по вечерам или только днем — это нормально. Самое главное, соблюдать регулярность.

Помните: фитнес может и должен приносить удовольствие. Это залог долгих и прочных отношений.