День единоборств 19 апреля - Magneto Fitness Марьино

День единоборств 19 апреля

17 Апреля 2019

В программе мастер-классы от наших лучших тренеров по единоборствам

10:00 Kick Boxing – Олег Коршунов

Изучаем технику нанесения ногами и руками, изучаем защиту от ударов ногами и руками, тренируем выносливость и координацию!

19:45 Mix-Fight – Игорь Титов

Универсальное ведение боя, разбираем особенности техники нанесения ударов, учимся защите от ударов в портере, защите от проходов в ноги, удушающих приемов!

20:30 Бокс – Александр Коротаев

Изучаем школу бокса правильную технику нанесения ударов руками отработка защиты от ударов руками тренируем выносливость и координацию!

21:15 Женская самооборона – Александр Коротаев

Проводим Обучение как вести себя в нестандартных ситуациях! Урок по обучению эффективной самозащите для всех уровней подготовки.