Борьба с целлюлитом - Magneto Fitness Марьино

Борьба с целлюлитом

16 Мая 2022

Ни для кого не секрет, что борьба с целлюлитом это целый комплекс , который включает в себя переход на систему:
- правильного питания
- регулярных занятий фитнесом
- контрастного душа
- ежедневного самомассаж и/или несколько курсов профессионального массажа.

Совет 1. ПП-питание, физкультура и массаж не у всех заканчивается избавлением от апельсиновой корки. Практика показывает, что у половины женщин это происходит лишь при регулярном 7-8 часовом ночном сне в темноте и тишине и употреблении 1,5 л чистой воды в первой половине дня.

Совет 2. Диетолог и гастроэнтерологи советуют всем женщинам исключить из повседневного рациона продукты, которые "обожает" целлюлит.
С ним дружат:
картофель, сладкие фрукты,