Согласно мнению многих ученых - фасция — вид соединительной ткани, «мягкий скелет», который пронизывает все человеческое тело, определяет тип его конституции, поддерживает, стабилизирует, окружает и отделяет мышцы и другие внутренние органы. Существуют поверхностная фасция, глубокая фасция, а также висцеральная. Она состоит из фиброзной соединительной ткани, содержащей плотные пучки коллагеновых волокон, расположенных в виде волнистого узора с параллельным направлением натяжения. Это наиболее гибкая соединительная ткань, но в то же время, которая способна противостоять большому однонаправленному напряжению.
В последнее время приобрели большую популярность фасциальные фитнес тренировки, направленные на предотвращение травм и, которые способствуют повышению эластичности мышц, улучшают координацию и обеспечивают подтянутые контуры тела. В семинаре кроме теоретических знаний вы сформируете практические навыки способствующие проработке всех слабых мест тела. Научитесь быстро и эффективно восстанавливаться.
Получить подробную консультацию по семинару МФР (Миофасциальный релиз). Стретчинг: групповые и персональные техники.
Вы можете:
Будем рады вашему обращению к нам!
